〜アロマセラピー〜

こんにちは!!

みんな大好き

アロマについて(^^)

今の私のお気に入りは「マンダリン」です!!

柑橘系でとても癒されます。

もともとは中国から種が運ばれてきたようですが、日本では「温州みかん」として知られています。

■鎮静作用

■抗うつ作用

■消化促進作用

■心をなごませる

■緊張をほぐす

などの作用があります!!

妊娠線の予防にもいいらしいー!!初耳でした。

アロマセラピーとは?

植物から抽出した芳香成分である精油を利用し、心身の健康をサポートしていく「芳香療法」です。

精油は、植物のほどんど全体からとれます。

「花」「根」「幹」「枝」「樹脂」「果皮」などなど!!

(精油がこんなに集まりましたー!!)

作用

主に2つです。

■香りを嗅いで精神面に働きかける

■薬理作用を期待して身体面に働きかける

自然療法は自然から生まれた植物や鉱物を取り入れながら、心と体を観察し、時間をかけて自分自身の自然治癒力を高めていくものです。

なので

どんな自然療法にも言えることですが

自分だけの使用なら、自分の好きな香りや欲している香りで構いませんが、家族や親戚、友達に行う場合は、ある程度の知識が必要ですね!!

■ホメオパシーに興味がある!!

■フラワーレメディーに興味がある!!

■クレイセラピーに興味がある!!

(もうすぐ母の日ですね!!)

という方は、総合的になんでも知ってます!という人より、極めている方から教えてもらうといいと思います(^^)

どのように体に入るの?

■精油を植物オイルなどで希釈して皮膚に塗布するもの

■呼吸とともに吸い込むもの

■鼻から入った精油が電気信号として脳に伝わるもの

の3つがあります!!

海外では?

アロマと医者が寄り添って患者様をサポートしているようです。

・慣れない病室で緊張している患者さんにアロマを!!

・日々の業務に疲れている、看護師さんやお医者さんにアロマを!!

心と体に作用するアロマはたくさんの味方になってくれます。

自然治癒力が高まれば、不必要な薬を飲まなくてすむ!そしてそこにお医者様がいる安心感(^^)

すごくいい環境だと思います。

日本でもそんな病院が増えたらいいな(^^)

(薬が売れなくなるから・・・厳しいか?)

病名がつかない不調や、生活習慣病で医療費がどんどん加速している日本に自然療法を!!!

週1回 デイサービス、老人ホームにボラインティアに行きたい。

これから動画などを使ってアロマクラフトを紹介できたらと思っています。

1人でも多くの方に寄り添っていきたいと思っています。

是非こちらの登録もよろしくお願いします。

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