デトックスをすすめる理由

こんにちは

~miho~と申します。

 
 
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
 
 

今日はデトックスについてです。

あなたはデトックスってどういうイメージを持っていますか?

私は「デトックス(浄化)」が不調を改善するのに最適だと感じています。

よく私のもとにこのような質問がきます。

 
 
「体には何が一番いいですか?」
 
 
「おすすめはある?」
 

ですが1人1人身体は違います。

 
「なのでこれがオススメ!!」というものはなかなか難しい質問であります…
 
 
 本当はいいものをたくさん紹介したい気持ちでいっぱいですがコレが本当の気持ちです。
 
 
その理由は、私を含め現代の人は余計なものを取りすぎていると感じているからです。
 
・農薬入の野菜やお米
・添加物入りの食べ物
・ダイオキシン
・アルコールやたばこ
・不必要な薬の摂取
・ストレス
・ホルモン剤
・経皮毒
・甘いものなどなど
 
便利でついつい食べたくなってしまいますね!!
 
 
しかし、農薬や添加物、遺伝子組み換えはいずれ私たちの身体に何らかの症状が出てくる可能性が高いのです!!
 
 
 
これらを身体に害がないようにしてくれているのが
 
 
「肝臓」です。
 
 
肝臓はいつでもフル回転!!
 
そもそもデトックス自体が簡単ではないこともあります。(なぜなら肝臓が疲れ果ててそれどころじゃない場合があるからです)
 
 
・ストレス
・花粉症
・目の疲れ
・だるい
などの症状があれば肝臓が疲れてる可能性大です。
 
東洋医学では「春」は「肝臓」にあたります。「春」という季節になると目に症状が出る方が多いです。肝臓をいたわってーーー!
 
 
入れずに済むものはできる限り排除したいですね。
 
 
楽しい!!わくわくする!!
という意欲さえ湧いてこなくなってしまうかも…(無表情・無感情などなど)
 
 
 
 
そんなのもったいないーーーー!
 
 
 
ということで、
 
私の記事を読んで1つ1つ実践して欲しいのです。
実践していくうちに自分にあっている!を探してください。
難しいと思えば、知識だけでも持ってってください。笑
 
 

デトックスの方法とは?

・断食
・食事療法
・運動療法
・サウナ
・入浴
・アロマ
・排便・排尿
・メディカルハーブ
・酵素を取り入れる
など、たくさんの方法があります!!
 
 
 
デトックスで身体が軽くなったら
いいものを取り入れていきましょう。
 
 
これらを1つずつ紹介していきます。
 
最後までご覧頂きましてありがとうございます。
 
 

1人でも多くの方に寄り添っていきたいと思っています。

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