〜自然に帰ると体は答えてくれる〜

こんにちは(^^)

〜miho〜です。

私が思う

自然療法

を振り返ってみると最終的には「自然に帰ること」だと感じた。

「自然に帰ること」を、たくさんの便利なものに囲まれて生活をしていると失いかけてしまう・・・

もっと楽に

もっと楽しく

もっと自由に

と欲求だけが突っ走り、エネルギー不足になる。

エネルギーが足りないのは「食事」「運動」「ストレス」と原因はたくさん出てくるけど当たり前のことを当たり前のようにすればお金をかけてジムに通う必要もなくなる。

洗濯

掃除

家事

そんな当たり前のことがこの頃できていないなーと気づいてしまった(>_<)

自然のありがたさを忘れると必ず自分の身体にシワよせがくる。

楽しいこと、興味があることだけを頑張っても身体は答えてくれない。

心をこめた料理は、家族を仲良くしてくれる

過ごしやすいように部屋を綺麗にしておくと気持ちがいい

内閣総理大臣補佐官 衆議院議員 衛藤さんのお言葉

「自然の恵みに感謝をし、健康を維持し、政治家として将来への希望と活力に満ちた社会を作れるよう取り組んで参ります」

そんなお言葉を聞けてとてもうれしく思いました(^^)

食生活、砂浴などの自然療法を実践しているそうです!!

今日も健康で過ごせていることに感謝して

明日また、太陽の光を浴びよう!!

1人でも多くの方に寄り添っていきたいと思っています。

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